高考期间最贴心的早餐食谱

小编为你们附上最贴心的早餐食谱：

方案一：鲜肉包、牛奶或豆奶、咸鸭蛋（半个）、素炒三丝（莴笋、白萝卜、胡萝卜）。
方案二：酸奶、馒头、卤水花生米。
方案三：玉米窝窝头、牛奶或豆奶、卤五香盐茶叶蛋1个、豆腐乳（1/4块）。
方案四：豆腐脑、肉圆、香蕉。
方案五：馒头和草莓酱、牛奶或豆奶、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。
方案六：牛奶（1杯）、小笼包、酱黄瓜。

    以上是高考前一周的食谱，每天各给出两个方案，家长可以适当选择，也可以按照孩子的喜好，进行创新，考前合理安排饮食也是高考中重要的一部分，但要注意，尽量不要让孩子吃平时没吃过的食物，以免出现过敏、腹泻、消化不良等症状。