包子脸小龙女快速瘦身秘诀 快来围观啦

　　新版《神雕侠侣》开播，陈妍希饰演的小龙女被狂吐槽，被称为史上最胖“小龙女”。关于陈妍希土肥圆的话题就没有停顿过，各种冷嘲热讽都刺激着这位《那些年》的女神。其实陈妍希当时一边拍一边狠狠减肥，到了后期下巴尖尖，整个人小了一圈，倒是很契合小龙女为爱伤神的情节。绝情谷的阶段，陈妍希换上新娘妆，还颇有几分惊艳呢。陈妍希自言本身就是容易发胖的体质，所以这次为了减肥，也下了一番苦工。今天就与大家分享陈妍希的魔鬼减肥大法。

　　据了解，陈妍希一直在执行魔鬼减肥法，在剧集开拍前就瘦了10斤，工作人员透露，她常常在早上时间跑到走廊跑步，除了运动之外，更请来营养师控制每日饮食。

　　她自己也在微博分享说，想要瘦，真的得挨点饿，晚餐常常一碗汤就解决，中餐一块蒸鱼，搭上汆烫的花椰菜和毛豆，再配杯利尿茶，只有早餐丰盛点，红枣滴鸡精、燕麦还有鲔鱼和青菜，但这样一天吸收热量算一算大约只有700卡。

　　虽然方式有点激进，但成效不错，和之前圆圆脸比一比，不但脸型变尖，腿也更显修长。看的出来，陈妍希积极想挽回女神封号，也是蛮拼的。那么女神具体的瘦身秘诀是什么呢?一起来看看吧!

　　秘诀1：新鲜蔬菜成主食

　　面对巨大的舆论压力，陈妍希也意识到体重的增加在使自己面临窘境，因此在这段时间她为了减肥都以新鲜的蔬菜为主食，以来蔬菜的脂肪含量低，不会造成肥胖，二来新鲜的蔬菜富含维生素，也是护肤的好时机。

　　秘诀2：喝咖啡帮助燃脂

　　为了达到减肥目的，陈妍希还经常喝咖啡，咖啡能够促进身体的新陈代谢，快速消耗热能，从而加速脂肪的分解，达到减肥的目的，每天午餐后一杯咖啡，很轻松就能减下来。

　　秘诀3：多吃豆腐

　　豆腐是一种营养很高的食物，而且脂肪含量很低，它的植物性蛋白质很容易令人产生饱腹感，还能帮助排出身体多余的水分，所以陈妍希会在饮食中多吃一些豆腐来帮助促进自己的瘦身计划。

　　秘诀4：练瑜伽塑身

　　光靠食物上的改造还不够，陈妍希减肥的秘诀还有一个很重要的就是练习瑜伽了，她的神秘减肥方法就是在晚上的时候做瑜伽，这样可以帮助加速脂肪的燃烧，瑜伽动作虽然有难度，却是减肥燃脂的好方法。相信原先的土肥圆小龙女真的能够变身古墓派清纯瘦美人了!

来源：网易