街坊推荐夏季靓汤：扁豆红萝卜瘦肉汤

　　夏天这么热，吃饭的时候怎么能没有汤呢?但是，煮来煮去小编好像都只会最常见的像冬瓜汤、玉米汤……那么几种汤啊。幸好，有我们的顺德街坊的靓汤推荐!小编也迫不及待地想要推荐给大伙呀!

　　白扁豆的功效：

　　补脾和中，化湿消暑。健脾，化湿，消暑。主脾虚生湿，食少便溏，暑湿吐泻，烦渴胸闷。

　　玉米的功效：

　　健脾益胃，抗衰老，防止便秘，防止动脉硬化，通便功效。

　　马蹄的功效：

　　马蹄甘、寒;能清肺热，又富含黏液质，有生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀;主治热病消渴、黄疸、目赤、咽喉肿痛、小便赤热短少、外感风热、痞积等病症。马蹄具有清热泻火的良好功效。

　　胡萝卜的功效：

　　增强抵抗力，降糖降脂，明目，利膈宽肠，胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质，有利于细胞的生殖与增长。

　　(图片来源于顺德城市网网友“一鸣惊人”)

　　推荐理由：

　　此款汤健脾消食，去湿养胃，清热化痰。是夏季必选汤之一，不油腻，清甜可口，老少皆宜