看电视比看手机平板 能有效保护孩子的视力

　　现代社会，手机、平板电脑是影响儿童视力的重要因素，尤其是3D/4D电影这些不能控制注视距离的视频，对孩子的视力影响更大，我们家长一定要注意。

　　现代社会，视频是影响眼球正视化过程的重要因素，比如手机、平板电脑等等，这些不能控制注视距离的视频，对孩子的影响是很大的，尤其3D/4D视频电影更是在孩子正视化过程中的影响尤为突出，我们的家长一定要注意。

　　现在近视化的特点是低龄化。孩子刚进幼儿园就近视了，这也和幼儿园的教育有一定关系的。因为在幼儿园有一些视觉精细作业，以及一些不能控制注视距离的视频。这种后天的视觉环境造成了孩子近视的低龄化、高发以及发展迅速，我在临床上遇到一些6、7岁的孩子就有100-200度的近视，甚至200-300度的近视。

　　哪些视频孩子可以去看？

　　不是所有的视频都不能让孩子观看，比如电视，孩子可以坐在距离电视屏幕对角线4-6倍的距离观看电视 。假设家里的电视屏幕对角线的距离是1m，孩子坐在4-6m的距离观看电视对孩子眼球近视化的发展影响是较小的。对于不能控制注视距离的视频而言，例如手机和平板电脑以及3D/4D立体视频，则会加重孩子眼睛视疲劳程度，增加眼调节紧张和增大辐辏，孩子看这类视频的固定距离往往是不够的(有时越看越近，恨不得贴在屏幕上)。在好的固定距离下看电视，是不会影响孩子的视力发展的，所以适当地用看电视替代看视频，是保护孩子视力是有帮助的。

　　这里再次提醒父母，为了保护孩子的视力，哄孩子时，或孩子一哭时，千万不要把手机扔给孩子玩。不可控的距离观看视频对孩子的视觉伤害最大!