木瓜这样吃，一不小心就年轻10岁

　　木瓜素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿，尤其对于女性朋友来说更是美容养颜的佳品，木瓜能不能丰胸咱们不研究，咱们只管好不好吃。

　　酸奶富含有利于减肥的钙和蛋白质，而且能加快胃肠蠕动，促进消化吸收，润肠通便。 不过...酸奶减肥不是随便就能实现的。 只有将酸奶与其他减肥食物灵活搭配，才真的可以达到瘦身效果!

　　木瓜奶昔，口感香甜凉爽，重点是价格还平民得不得了，今天推荐一道木瓜奶昔，非常简单的做法，你也试试吧。

　　材料：水果木瓜 一个、酸奶 100克

　　做法：

　　将木瓜对半切开成凉拌

　　挖去籽

　　取一半的木瓜去皮后切成小块，放入搅拌机，搅拌成泥

　　另一半稍微挖掉一部分木瓜肉

　　将酸奶倒入50克木瓜泥中，混合均匀

　　然后在倒入另一半的木瓜瓢中即可

　　放块叶子装饰一下好看多啦!嘻嘻是不是很简单呢