感冒不要乱吃药 正确护理最有效

　　冬季节气温骤降，是宝宝最容易感冒的时候。怎么做才能预防宝宝感冒?遇到宝宝发烧流涕等感冒症状，爸爸妈妈应该怎么护理呢?

　　孩子感冒后不要擅自随便用药

　　孩子感冒90%以上属于病毒感染，有自限性。在感冒时，如没有出现发烧、上呼吸道感染症状、打喷嚏、咳嗽，精神状态良好，则不需要看医生，只需在家多喝水，多休息，饮食清淡均衡，一般3—5天就会有所好转。婴幼儿出现简单的鼻塞、流涕等感冒症状可采取局部护理和治疗。比如：热毛巾敷鼻、生理盐水喷鼻。如果超过一个星期，孩子的感冒还没见好，或出现了发烧、上呼吸道感染等症状，则需立即去医院就诊。

　　除此之外，也要提醒各位爸爸妈妈，在家不要给孩子滥用抗生素。绝大部分感冒是病毒感染，此时服用抗生素是无效的，还有可能造成细菌耐药或引起药物不良反应。也不要滥用退热药，一般只有在体温高于 38.5℃时，才能使用退热药。

　　感冒的家居护理原则

　　1、吃流质食物

　　宝宝感冒后肠胃的消化能力降低，很多食物都会增加宝宝肠胃负担。因此，感冒时宝宝的食物要以流质为主，同时可以搭配富含维生素的果汁等饮品。

　　2、少食多餐

　　宝宝感冒后，妈妈不要强求宝宝进食，这会导致宝宝胃肠负担过重。妈妈可以增加宝宝进食次数，不要强求宝宝每次都吃得很饱。

　　3、营养均衡

　　宝宝感冒后，妈妈不要为了增加宝宝营养而大补特补，而应该注意营养的合理搭配。宝宝食物在以清淡为主的前提下，可以适当的增加一些营养丰富的鱼、肉等食物，同时搭配苹果汁等饮料。

　　4、适量补水

　　感冒后的宝宝身体内部的水分流失较多，因此妈妈要注意及时、适当的为宝宝补充水分。妈妈不要一次让宝宝补充大量的水分，可以分多次补充水分。妈妈给宝宝准备的水温度不要太高，水温在30℃—36℃之间。

　　5、让孩子多休息并给与安慰

　　睡眠对宝宝很重要，感冒导致身体不舒服，宝宝一定比较容易哭闹，家长应该尽量分散其注意力，或是利用一些轻柔的音乐舒缓其情绪，帮助宝宝入睡，或者多让他们休息，同时对他们进行抚慰。

　　6、保持室内空气流畅

　　为了减少空气对呼吸道黏膜的刺激，将室内湿度保持在60%-70%，并且平时注意开窗通风。

　　育儿专家问答丨关键词 感冒 咳嗽

　　1、提问：六个月零十天突然就咳嗽了不发烧，不流鼻涕。 从昨天开始严重， 嗓子也有点哑， 医生给配的小儿伪麻美芬滴剂，今天刚吃，用再配一些消炎药吗? 嗓子会不会有什么事?

　　回答专家张思莱医师(原北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任、主任医师)：孩子的感冒多是病毒感染引起来的，不能使用抗生素，否则就是滥用。多给孩子喝水，休息好，吃一些容易消化的食物，加大屋内的湿度，注意每天屋内通风换气上下午2次，每次半小时。不需要做过多的处理，否则就是画蛇添足。如果孩子发热持续不退，咳嗽加剧，呼吸急促，精神不好及时去医院就诊就是了。

　　2、提问：老师好，女宝四岁多，中班，妹妹七个月，有了妹妹后，姐姐经常感冒，在家和妹妹隔离也会让妹妹感冒。而且姐姐落了感冒后遗症是流鼻涕，隔半小时左右就要擦，不过能吃能玩能作儿，都正常，一直在求医问诊。这种情况可以让姐姐暂时休学吗，休学会有影响吗?还是去医院问医生?

　　回答专家陈禾(亲子教育专家、心理咨询顾问、亲子杂志专栏作者)：这恐怕不只是问医生，而是你对待两个孩子的问题。既然是“有了妹妹后，姐姐经常感冒”，这就有心理因素了——会不会感冒了，才能获得你的加倍呵护?一边注意健康问题，一边要检讨你的养育方式方法，别为了照顾二宝而忽略了大宝的感受。