同仁医院翟长斌：雾霾天 你的眼睛该如何保护?

　　连着几天的雾霾天，口罩等或许能保护你的呼吸道，但是暴露在雾霾中的眼睛该如何保护呢?

　　雾霾天气容易导致以下眼部不适

　　通常来说，雾霾天最常遇到的眼部不适一般有眼睛刺痛、发胀、有异物感，偶有烧灼感、刺激感，痒感，视疲劳，眼红，流泪等情况。特别是在本身有眼外伤或眼部近期做过手术的情况下，要注意卫生，这些患者可到专业医院进行眼健康检查和诊治，确保眼睛健康不受影响和危害。

　　雾霾可能加重干眼、眼部炎症

　　因为雾霾的主要成分是大气层中的粉尘、颗粒物、二氧化硫酸、碱、盐、胺、酚等，这些化学物质刺激眼睛可导致非感染性结膜炎，主要表现为，畏光、刺激、眼红、眼痒等。戴口罩可以将一部分有害粒子挡在呼吸道之外，可眼睛不能戴口罩，有害粒子很可能会依附到眼角膜上，造成对眼睛的损伤。

　　对于患有干眼症、结膜炎等基础眼病的患者，雾霾天气会加重眼部不适，特别是常时间用眼的电脑族要尤为注意。值得注意的是，在眼干不适时，请勿用手揉眼睛。

　　另外，以上眼病情况不能随便使用含抗生素的眼药水。

　　雾霾天不要戴隐形眼镜

　　雾气看似温和，里面却含有很多有害物质，其含量是普通大气水滴的几十倍，对人体健康构成巨大威胁。在这种天气下，戴隐形眼镜本来就比平常的人更容易受到污染。如果它受到了污染，那么它直接接触角膜，角膜也就一直在受它的污染，同时也会降低隐形眼镜的透氧率，阻碍眼睛与外界进行氧气和水分的交换，也影响代谢物的排放。此外，如果颗粒物不小心进入眼睛，还有可能损害到镜片，从而伤害到我们的角膜。

　　因此，在雾霾天气环境下，大家最好放弃隐形眼镜，戴框架眼镜。如果一定要戴隐形眼镜，一定要仔细冲洗镜片，一旦发觉眼睛不舒服，要立刻停止配戴。

　　雾霾天注意事项

　　患有糖尿病的老人、体质过敏者，应尽量减少外出，对眼睛健康造成伤害。

　　多眨眼睛，让泪液自动发挥“雨刷”作用，冲刷附在眼球表面上的粉尘和颗粒物。

　　平时多喝水，注意饮食清淡，少食刺激性食物。外出时可佩戴防护眼镜，减少眼睛附着微粒的可能，避免引起不适症状。

　　雾霾天尽量少戴隐形眼镜，避免导致眼部过敏或被感染，甚至引发角膜炎等眼部疾病。

　　若出现严重流泪、眼睛有脓性分泌物，总是畏光、视力下降等情况，通过闭目养神无法缓解，就要及时就医。