十个孕妈九个都选错了床垫

　　最近公司几个准妈妈除了在一起交流育儿经外，开始说起了晚上总是起床多次，睡眠不好，也睡不安稳的问题;聊着聊着又开始忧心生孩子后身材走样、留疤、长斑长胖等各种层出不穷的问题了。这让小编想起了《辣妈正传》里，孙俪扮演的夏冰怀孕时为了孩子各种做操、锻炼、听音乐，孩子安全健康地出生了，妈妈九死一生，这才意识到自己的各种问题了。

　　从怀孕到生孩子，一个女人不仅是身份、身心有很大的改变;体质和身材的变化会更多。孕期，诸如身体笨重睡不好，腰痛、颈痛等这些问题，其实一张好的床垫就可以缓解至少80%，无奈很多孕妈们都选错了床垫，导致孕期的不适凸显得更加严重。

　　怀孕初期，宝妈们就会感觉身体困顿，肚子胀胀的，还会时不时有恶心想吐的感觉。这个时候，大都还是和老公同睡，其实这个时候最好是能让自身快速、安静地入眠。夫妻二人，你晚上起床不会影响到对方，同时，对方翻身也不会弄得床吱吱响影响到自己，所以这个时候最好用独立袋簧的床垫来保证睡眠质量，保证睡眠安静不会**扰。

　　怀孕到第四个月，就正式进入稳定期了，之前的种种不适会慢慢消失。肚子隆起，腰围也逐渐变粗，精神状态和胃口都会比以前好，皮肤也会出现一定的变化，脚会出现水肿的状况。这个时候，孕妈们最好穿宽松的衣服和鞋子，不要久站，不定时坐会儿，躺会儿最好。

　　七、八、九个月的时候，身体也会不同程度的出现变化，基本都是上述状况不同程度的加深，还有宝妈们比较关系的皮肤黄褐斑的问题，这个时候，皮肤会有一定的褐斑产生，这些都是激素变化影响，等孩子出生就会慢慢淡化消失，宝妈们可以宽心。不过随着身体越来越笨重，会导致行动不便，同时要是没有专人照料的话，自身的卫生状况也会有些怠慢，尤其是床上的卫生状况。这个时候，为保证睡眠质量和个人卫生，尤其要选择一款材质温和亲肤还不易滋生细菌的床垫，给孩子和自身一个安全呵护。

　　依丽兰(EVENILAND)悦眠床垫，宋佳推荐，数万宝妈的选择，不仅同时含有上述的独

　　立袋簧、椰棕、海绵、乳胶等优质材质，还是软硬双面款，经过特别设计专为需要舒适、健康、安静睡眠的宝妈们设计。三十年依丽兰，为家，为爱，为生活。