刘涛的减肥法一天能瘦三斤？

　　纤细的腰肢、清晰的锁骨、流畅的手臂线条，每一处都令人倍感羡慕，黑色紧身连衣裙搭配鲜艳唇妆的造型，也令她女人味尽显。

　　但是!不要光看人家表面光鲜，一切好身材都不是白来的，你知道人家在背后有多努力吗?日日坚持健身，可不是所有人都能做到的。

　　日日打卡在健身刘涛你“变”了!

　　怪不得刘涛身材好呢，原来人家一大早就开始运动了。瞧这满头大汗的样子，真是很努力的在跑步瘦身啊。

　　第二天刘涛也准时的出现在了自己的社交媒体上，并且呼吁网友们一起来健身打卡，小伙伴们还不速速Follow起来，跟着刘涛一起瘦下去?

　　刘涛不仅会发图分享自己的健身成果，还会发视频亲自示范深蹲、卧推、腰腹锻炼。网友评价：活脱脱一位健身博主啊!

　　在面对美食的时候，刘涛其实也会犹豫，到底是吃还是不吃呢?

　　刘涛本人超可爱，自称“新晋吃草博主”的她，无时无刻不在提醒着自己，要坚持、要瘦身、要美起来。

　　给你们观摩一下他们三个人的合照大图，真的是一个比一个脸小、腿一个比一个细，而且丝毫没有任何拉腿、瘦脸的特效哟。

　　除了跑步之外，她还会做一下力量训练，就算瘦也要瘦的有线条感。

　　另外她还有会有一些拳击训练。拳击是最能瘦全身的一项运动，但是正如刘涛所说，练习的话需要专业老师在旁指导，切勿自己练容易受伤哟~

　　可爱的刘涛还会利用调侃自己的方式，鼓励自己+鼓励粉丝们。看见刘涛如此努力的健身减脂，芭姐也感觉超燃超有动力呢，小伙伴们你们还坐得住吗?