退而不休佛山老人自己找

　　当越来越多的老人踏着《小苹果》的节奏，跳起火遍全国的广场舞时，人们恍然大悟：退休老人，也拥有别样的“青春”与“活力”。

　　他们擅长为自己找“退休乐”，有的帮忙带孙，享受天伦之乐;有的喜欢旅游，增长见识;有的培养爱好，陶冶情操……无论哪种形式，展现的都是佛山老年人的风采。

　　让老年人快乐欢度幸福晚年，使夕阳更加红火，也成为政府部门的共识。近年来，面向退休老人的文娱活动十分丰富，老年人书法班、社区烹饪大赛、舞蹈大赛、摄影作品展等，让退休老人有了一种全新的生活方式，并与社会发展和社会进步融为一体。

　　时下，许多退休老人为自己呼喊：我们不老，我们也要有自己的生活!

　　跟老伴旅游乐逍遥

　　“前阵子跟老伴去了趟莫斯科，之前还去了日本。”家住禅城季华二路边上一小区的丽姨告诉记者，退休后，她的生活轻松、自由。

　　三年前，丽姨从佛山一家事业单位退休，退休后的生活一度令她感到苦闷，“我报名参加了老年大学，可除了上课，还有大把时间闲着，自己身体挺好，记性也不错，不甘心就这样虚度。”丽姨说，年轻时拼命工作挣钱，根本没时间出外游玩，她给自己定下的目标，就是每年外出旅游一次，领略各地风土人情，拥抱自然、享受生活。

　　丽姨告诉记者，儿子还未结婚，所以还不需要照顾孙子，这为她跟老伴的每年旅游提供了可能。此外，她有稳定的投资理财规划，因此资金也不是问题。“前阵子刚去完莫斯科，当地风景很美，女子都很漂亮，我们还到当地有一百多年历史的地铁里参观呢。”回忆这段旅程，丽姨难掩兴奋，“可是我们吃不惯那里的西餐，还是觉得粤菜好吃。”

　　丽姨还学会了用微信，“每次出游我都会把拍摄的美景放上去，朋友圈里好多人点赞，他们都羡慕我这么潇洒。”丽姨说，别以为互联网只是年轻人的天下，“儿子没时间教我，我就自己慢慢琢磨，经常和身边的老伙伴们交流，现在发图片视频对我来说都是‘小儿科’。”

　　谈到退休生活，丽姨说，她自己是幸运的，因为老年人最怕孤单。

　　协商带娃有自由

　　在许多人眼中，年轻人忙于工作，老年人负责在家带孙子，是再正常不过的事情。可是，随着时代发展，老年人也希望有自己的生活，他们不愿意天天带小孩，甚至跟儿子媳妇定下“带娃”时间表。

　　去年9月，来自梅州的阿燕生下二胎，有着接近7个月产假的她目前独自照顾家中两个小孩。她告诉记者，孩子的外婆和奶奶都说过：每人负责带半年，“他们不愿意整年都围着娃转，也希望有自己的生活。”

　　在佛山，更多的老人是周一到周五照顾孙子，周末要“休息”。家住盐步的芬姨就是如此，芬姨喜欢跳舞，参加了当地的社区舞蹈队，同时她也热心公益，是当地一名义工。“我没办法一周七天都带孙子，因为我也有很多退休活动，如去敬老院做公益演出等，所以跟儿子儿媳商量过，周末我要恢复‘自由身’。”

　　在芬姨看来，老人的晚年生活不一定就是天天在家围着孙子孙女转，也该为自己活一把。

　　学舞蹈身材好了朋友多了

　　“我的兴趣就是跳舞，退休前在幼儿园教少儿舞蹈，退休后才开始真正练习广场舞和民族舞。”2008年，刚退休的王玲玲随家人来到南海，住在平洲海逸城市花园，安定下来的第一件事就是在社区里找了几个舞伴。2012年，怡海社区海逸服务站成立邻里互助中心，也有了社区舞蹈队，玲姨成了第一批队员，至今已有5年多。

　　“我个子不高，以前还挺胖的，跳舞之后身材好了许多，人也开朗了不少，现在爬楼梯做家务几个小时都不觉得累。”玲姨说，很多老人家退休后坚持跳舞，就是为了锻炼身体。

　　玲姨加入社区舞蹈队后，还主动当排舞、教舞的“老师”。有的新成员刚加入舞蹈队，动作不协调，但只要成员有兴趣，玲姨就会耐心地从零教起，“排练广场舞《天路》的时候，因为动作有点难度，起初成员们都不会跳，我便每天早上来社区教大家变换队形和动作，每晚相约到小区里练习，半个月后大家跳得可好了。”

　　不仅在社区，玲姨还经常自己排舞带大家上台演出，“去年我排了一支队形舞《美丽心情》，带队员们去了怡丰城和万科广场比赛表演，获得一致好评。”玲姨说，因为考虑到社区舞蹈队里都是老人，论舞蹈动作自然比不上年轻人，于是她便创新思维，从零开始编排了一支以变换队形为主，通过“整齐”制胜的舞蹈，果然带领社区舞蹈队取得了优秀成绩。

　　在舞蹈队里的这5年，玲姨不但提升了舞技，还结识了不少老友，大家都像亲人一般，有事就相互扶持，有空就组队玩耍，生活过得十分充实。