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楼主: 装潇洒的猪

素食净化身心 还您绿色肠胃

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发表于 2014-2-20 11:22:00 | 显示全部楼层
好像很不错的样子
发表于 2014-2-20 11:22:11 | 显示全部楼层
1、清淡食物配粗粮,以谷类粗粮为主,可以适量增加玉米、燕麦等成分,要注意增加深色或绿色蔬菜的比例;2、多喝开水解油腻,可以加快胃肠道的新陈代谢;3、吃水果平衡消化;4、绿色蔬菜补充纤维。
发表于 2014-2-20 11:22:18 | 显示全部楼层
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