真汉子必知!男人补肾一定要多吃这5种肉

美食的俘虏

值此中秋之际，给各方哥们问个好，祝各位中秋佳节抱得美人归{:soso_e151:}

    1、吃泥鳅补肾　　
       泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。

　　2、吃羊肉补肾
　　《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。

　　不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。

　　3、吃鹌鹑补肾
　　鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。

　　男子经常食用可以改善精力。

　　4、吃狗肉补肾
　　在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。

　　但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。

　　5、吃鸽肉补肾
　　鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。

　　将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。

　　由上可得，男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾五种肉最有益，要吃对补肾食物。


（来源：网友 大食兄）

约翰老大

我想说的是 吃这么多不吸收有什么用呢{:soso_e141:}

维小尼

中国人一直以来的观念啊：以形补形 {:soso_e120:}

习平平

好好的泥鳅弄成这样 顿时没胃口了

帅的掉渣

这些都是大补啊{:soso_e113:}

竹蜻蜓

羊肉汤还可以，狗肉就绝对不吃

南海反气旋

做个真的汉子{:soso_e130:}