老少平安(网络图) “老少平安”可不是一句祝愿词,它其实是一道菜!老少平安在顺德是一道很传统的家常菜,是用嫩豆腐、鲮鱼滑和猪肉泥拌匀腌入味后,下锅隔水清蒸至熟而成的,此菜嫩滑鲜甜,无骨和刺,尤其适合老人和小孩食用,故取此名。 材料: 工艺:粉蒸 口味:咸鲜味 主料:鲮鱼 豆腐 辅料:香菇 虾米 调料:盐 大葱香菜 酱油小米面 白砂糖 香油 胡椒粉 鸡蛋清 植物油 制作过程: 1、猪绞肉和鲮鱼滑置入大碗内,加入腌料拌匀,用筷子顺一个方向打至起胶,腌制15分钟。 2、将嫩豆腐舀入大碗内,与猪绞肉和鲮鱼滑一同搅拌均匀。 3、将豆腐肉滑倒入盘中摊平,用勺子抹至表面平滑,盖上一层保鲜膜。 4、烧开锅内的水,放入豆腐肉滑,加盖大火隔水清蒸15分钟。 5、取出豆腐肉滑撕去保鲜膜,洒上葱花,即可上桌。 小贴士: 1、超市卖的鲮鱼滑已有咸味,调味时不可太重手,否则成菜会过咸发苦。 2、由于嫩豆腐的水分较多,蒸熟后极易出水,容易冲淡成菜味道,可倒去多余的汤汁,加点酱油调味。 3、给肉滑调好味后,要用筷子顺一个方向打至起胶,可使蒸熟的肉滑更加嫩滑弹牙。 4、现买的鲮鱼滑吃时,要小心有鱼刺,想老人小孩吃得更安心点,可以自己买新鲜的鲮鱼,去皮和骨,起肉刮成鱼滑,再用来入菜。 |
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