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鸡和鱼的狂欢盛宴——水库鱼头焖滑鸡

2016-10-6 08:28|原作者: 三水旅游

三水长寿家宴中就有这么一道菜,混搭了这两种具有超高营养价值和长寿因子的食材的菜式——水库鱼头焖滑鸡。

鸡,是大补的食材,鸡肉高蛋白,低脂肪,非常利于人体吸收,所以常常用于烹饪养生佳品,可以满足身体所需,达到养生保健的功效。而且鸡肉味道尤为鲜美,肉质鲜嫩,极易消化,是我们日常最爱的肉食之一。民间还盛传,因为鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素,有效改善肌肤中的弹性纤维多吃还能消除皱纹,使肌肤细腻。
大头鱼又名鳙鱼,因其头特别大而闻名。大头鱼的鱼脑含有丰富营养,其中就包含一种人体所需的鱼油,可以起到维持、提高、改善大脑机能的作用,多吃大头鱼还能保护心血管、暖胃美容、益智抗衰老、改善身体虚弱等等,延年益寿。

三水长寿家宴中就有这么一道菜,混搭了这两种具有超高营养价值和长寿因子的食材的菜式——水库鱼头焖滑鸡。
以前只吃过清蒸鱼头、火锅鱼头、土豆焖鸡、冬菇焖鸡等以鸡或鱼其中一种肉类为主导的家常菜,但却从来没有试过鸡和鱼混搭烹饪的菜肴,不知道如此混搭风,会不会带来不一样的味蕾享受呢?

据了解,水库鱼头焖滑鸡是精选走地鸡和本地水库鱼头清焖而成,极具农家特色,鸡味香浓、鲜香可口、鱼头鲜滑,营养丰富。而焖的烹饪方法更是最能逼出食材的美味,将处理过的水库鱼头和本地鸡放入锅中,加入适量的汤水和调料,然后盖紧锅盖烧开后,改用微火进行较长时间的加热、煮熟后在常温下继续焖放一定的时间,则令水库鱼头和本地鸡都酥软入味,齿颊留香。另外,由于在相对密封的锅中不断焖煮,两种食材的味道相互影响,相互吸收,达到鱼中有鸡,鸡中有鱼的混搭境界。
当陆地上的食材,遇见水中的原材料,则把土壤和河水的孕育力量结合到了一起,创造出全新的味道,这,就是水库鱼头焖滑鸡。


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