春天来了，恼人的过敏性鼻炎也来了！专家教您巧应对

　　俗话说，三月天，孩儿脸。春天气温变化大，再加上花粉传播，对于过敏性鼻炎患者来说，意味着到了一年最“难捱”的季节。那么，过敏性鼻炎患者在日常生活中应该注意什么，才能平稳度过春季呢？

　　明确过敏原种类，避免接触

　　过敏性鼻炎是身体接触到过敏原后(主要是鼻腔粘膜接触空气类过敏原)，刺激引起的鼻痒、鼻塞、流涕、喷嚏等症状。要想从根本上控制过敏性鼻炎，就要了解什么东西导致自己过敏，避免接触，才能预防过敏性鼻炎的发生，这是治疗过敏性鼻炎的基础。

　　如果已检查并明确了过敏原，在日常生活中要避免接触这些物质。如果尚未检查过敏原，就需在日常生活中仔细观察，接触哪些东西会导致过敏症状加重，注意避免接触这些东西。

　　下表是2019年3月中华儿科杂志发表的《儿童过敏性疾病诊断和治疗专家共识》中对于患儿常见过敏原的控制策略。

　　制定个性化方案，药物治疗

　　过敏性鼻炎和哮喘是同一种疾病(变态反应)在不同部位的表现，医学上有一种说法叫“同一个气道，同一种疾病”。

　　如果过敏性鼻炎控制不好，局部有可能会引起鼻息肉、鼻窦炎等疾病，向下呼吸道发展有可能会引起哮喘等疾病。

　　所以过敏性鼻炎患儿症状发作时需及时治疗，医生会根据患儿的年龄、体重、过敏原种类、疾病严重程度、有无合并症等，制定个体化治疗方案，及时通过药物治疗和免疫治疗控制症状。

　　疫情期间不方便到耳鼻喉科就诊，可根据既往医生的处方给患儿口服或鼻喷剂对症治疗。鼻喷剂相对口服药物治疗安全性更高，待耳鼻喉科正常开诊后再就诊调整治疗方案。

　　养成洗鼻的好习惯

　　过敏性鼻炎患者如果鼻腔粘膜上黏附了许多过敏原，刺激鼻腔粘膜水肿、分泌物增多，就会引起鼻堵、咳痰等症状，建议过敏性鼻炎患者培养洗鼻的习惯。在过敏性鼻炎发作的时期坚持洗鼻，可将鼻腔内的分泌物、粘膜黏附的过敏原冲洗出来，减轻鼻部症状。

　　洗鼻的方式、方法、次数可根据每个人的具体情况和耐受程度自行选择。常见的有：生理海盐水鼻腔冲洗器、高渗盐水鼻腔冲洗器、婴幼儿用/成人用电动洗鼻器、手动洗鼻壶等。

　　了解防治知识，保持良好心态

　　过敏性鼻炎除引起鼻部症状以及相邻器官病变外，还可导致患者心理健康状态不佳(如烦躁等)甚至人格缺陷。所以患者及家属需了解过敏性鼻炎的相关知识，定期到医院随访，必要时进行心理疏导，详细了解规范化治疗方案及预后，这样不仅可以缓解症状、减轻不适，还有利于防止疾病发展。

　　佛山市妇幼保健院眼耳鼻喉科门诊一直开展过敏原皮肤点刺试验、标准化特异性尘螨变应原舌下脱敏治疗，为规范化、系统化管理，科室将于近期开展过敏性鼻炎专科护理门诊，辅助医生管理、治疗过敏性鼻炎患者，帮助患者及家属了解过敏性鼻炎防治的科学知识，敬请期待。

　　通讯员：眼耳鼻喉科 胡斌